Bästa ryggstödet 2023

Klicka här för att se fler ryggstöd.

Ett ryggstöd är något de flesta förmodligen kommer behöva eller överväga i sitt liv. Det ger inte bara dig en förbättrad hållning utan det kan även lindra smärtor och underlätta läkning av tidigare skador. Det är minst sagt en viktig funktion ryggstöd fyller och därför något som många bör överväga. Förmodligen är du en av dessa då du läser detta, vårt råd till dig är att du borde överväga att köpa ett bra och kvalitativt ryggstöd för att åtgärda dina problem.

Mot all förmodan så är det inte så enkelt att köpa ett bra ryggstöd på nätet. Eftersom det finns så många olika modeller i olika prisklasser kan det bli svårt att veta vilket ryggstöd som faktiskt är bäst. För att göra saken ännu svårare så tenderar onlineaffärer förstås att undvika att nämna de negativa aspekterna med sina produkter vilket kan leda till att när du väl får hem ryggstödet så är den kanske inte alls som du förväntat dig.

Något av tråkigaste som finns när man handlar på nätet är när man lägger pengar på någonting för att sedan inse att produkten är långt under ens förväntningar. Om man inte är så insatt kan det därför bli riktigt svårt att köpa det bästa ryggstödet. Det är just därför som vi här på ryggstödsguiden.se har skapat en tabell med de bästa ryggstöden som finns att tillgå. För att garantera att vi endast presenterar högkvalitativa produkter som lever upp till våra läsares förväntningar har vi gjort grundlig forskning om alla ryggstöd som du hittar i tabellen.

Genom att noggrant läsa igenom otaliga mängder kundrecensioner hos fler än 20 olika onlineaffärer, svenska som utländska, har vi kunnat ta fram det bästa ryggstödet inom varje ovanstående kategori. Att läsa oberoende kundrecensioner ger oftast den klaraste och mest övergripande bilden över hur bra en produkt faktiskt är, det är trots allt köpare som själva vet bäst om hur bra produkter faktiskt är i verkligheten.

Köpguide för bäst i test ryggstöd 2023

Som vi nämnde ovan så är det trots allt inte så enkelt att köpa det bästa ryggstödet på nätet. När du letar efter det bästa ryggstödet finns det en del viktiga faktorer som är värda att se över. Förutom dessa viktiga faktorer bör du förstås även utgå från dina egna personliga preferenser och behov. Ifall du är ute efter det bästa ryggstödet enligt vår forskning bör du kolla i tabellen ovan, men om du fortfarande är bestämd att hitta ett ryggstöd efter just dina behov så har vi skapat en köpguide just för dig. Här är vilka funktioner och faktorer som du bör se över innan du väljer det bästa ryggstödet för dig:

• Material
• Nivå av stöd
• Storlek och passform
• Riktat stöd
• Behov
• Komponenter
• Bekvämlighet
• Storlek
• Varaktighet
• Användningsinstruktioner
• Justerbarhet
• Enkelhet
• Ytterligare egenskaper

Material

Nedre ryggstöd är gjord av lätt och slitstark neopren. Detta material är idealiskt eftersom det förhindrar stretching och motstår fuktuppbyggnad, samtidigt som det förblir bekvämt med sitt andningsbara material. Det nedre ryggstödet inkluderar också en avtagbar svankstödsdyna och sekundära stödband. För idrottare och fitnessentusiaster erbjuder midjetrimmer värmebevarande material för att framkalla svett. Den erbjuder fortfarande fördelarna med neopren som hållbarhet, och den är smal och lätt nog att passa under kläderna.

De flesta ryggstöd använder material som polyester, neopren eller ett meshtyg för att ge användaren flexibilitet och andningsförmåga samtidigt som de ger stöd. Dessa typer av material kan ofta anpassas för att passa användarens specifika behov, så håll utkik efter dessa material när du handlar efter ett ryggstöd. Många är säkrade med kardborre, vilket kan vara kliande och irriterande för vissa. Om du planerar att bära ditt ryggstöd under kläderna är det bra att veta hur ryggstöds material kommer att kännas mot din hud.

Andningsförmåga, flexibilitet och stöd är nyckelelement för ett bekvämt ryggstöd. När du väljer ett ryggstöd, håll ett öga på vilket material ryggstöd är gjord av och om den kan ge dessa tre väsentliga komponenter. Ryggstöd är vanligtvis gjorda av material som polyester eller mesh. Vissa material kan också irritera din hud som kardborreband. Det är viktigt att veta vilken typ av material som är bäst för din hud och komfortnivå. Om du planerar att bära ett av dessa ryggstöd när du går en hektisk dag, kommer du att vilja se till att föremålet förblir svalt. Som sådan, välj ett föremål gjord av andningsbart meshtyg, som kan hjälpa till att avvärja svett och lukt. De flesta av ovanstående produkter andas i en eller annan form.

Nivå av stöd

Det kommer aldrig att finnas ett bästa ryggstöd för smärta i nedre delen av ryggen som fungerar för alla. Ryggstöd för smärta i nedre delen av ryggen skiljer sig från ett ryggstödsbälte för lyft. Bygelns funktioner måste matcha användarens särskilda behov, såsom nivån av stöd som krävs för att hjälpa till med tillståndet. Denna nivå av stöd bestäms av tyget och föremålen som ryggstöd är konstruerad av. Som en allmän regel gäller att ju mer intensiv smärta du har, desto mer stöd kommer du att behöva. Ryggsmärta är ofta resultatet av att ryggkotorna ansträngs på grund av bristande stöd, vilket leder till en krokig ryggrad eller klämda nerver. Om din smärta är mild, skulle ett mer böjligt ryggstöd troligen räcka, men svåra fall kräver mer solid stöd.

Storlek och passform

Nedre ryggstöd och midjetrimmer kommer med en universell storlek som gör att den passar nästan alla. Dessutom erbjuder nedre ryggstöd utökade storlekar för att passa de lite bredare runt mittpartiet. Båda har justerbara kardborreband för en åtsittande passform. Position corrector finns i små, medelstora och stora storlekar, och kan justeras runt axlarna efter dina behov.

När du bär ett ryggstöd är dess placering avgörande. Om det inte ger stöd i rätt områden, till rätt muskler och ryggkotor, kan det orsaka mer skada än nytta. För att säkerställa att den kommer att passa bra måste du leta efter dessa funktioner: En storlek som matchar din midja. Fästelement med justerbara funktioner. Handtag med grepp som gör det enkelt att hitta rätt passform och dra det hårt runt kroppen. Om ett ryggstöd inte tillåter justering är det liten chans att du upptäcker om det är effektivt.

Riktat stöd

Medan många ryggstöd erbjuder allsidigt ryggstöd, finns det alternativ som kan riktas mot det område du behöver specifikt. Om du bara lider av ont i nedre delen av ryggen kanske du vill investera i ett ryggstöd som fokuserar på nedre ryggraden. Gravida kvinnor kan också hitta det stöd de behöver med specialdesignade ryggstöd som vaggar deras mage samtidigt som de lindrar en del av spänningarna i nedre delen av ryggen. Var uppmärksam på vilken del av ryggraden ditt hängsle är inriktat på innan du gör ditt köp.

När du väl kan bestämma ditt specifika behov och tillstånd kan du lättare hitta ett ryggstöd som kan erbjuda det stödet. Medan alla ryggstöd ger allmänt stöd, är vissa ryggstöd inriktade på specifika områden. Att träffa en ortopedisk specialist kan ofta avgöra vilken typ av specifikt stöd du behöver. Även om allvarliga skador kräver maximalt ryggstöd, drar de flesta användare nytta av mer flexibla, lätta ryggstöd.

Behov

Innan du kan avgöra vilket ryggstöd som är bäst, är det bra att veta vilka behov du har för din rygg. Utdragna muskler, stelhet och artrit är några av de vanligaste anledningarna till att människor letar efter ett ryggstöd. Ryggstöd används ofta för personer som har varit med om en allvarlig olycka eller som återhämtar sig från operation för att påskynda läkning och minska smärta. De två huvudkategorierna av ryggstöd är styva och stela. Inom dessa kategorier finns underkategorier som är specifika och täcker en rad förhållanden. Det bästa stödet för din kropp kommer att vara ett som inte bara lindrar ryggsmärtor utan hjälper till med hållning och anpassning av din ryggrad.

Komponenter

Många flexibla och stela modeller av ryggstöd liknar hur de bärs och sätts på och består av några viktiga delar. De två “vingarna”, eller sidorna av ryggstöd, är gjorda av ett flexibelt eller robust material som sveper runt bålen och ansluter över buken eller sidorna. I vissa fall kan dessa vingar innehålla ytterligare element som ger stabilitet och begränsar rörelser vid sidorna av bålen, såsom extra paneler i styva ryggstöd, eller vertikala metall- eller plastryggstöd i flexibla ryggstöd.

Styva och halvstyva ryggstöd inkluderar en styv ryggpanel, vanligtvis gjord av hård gjuten plast, för att hålla ryggen i en sund hållning. Ryggstöd som används för postoperativ läkning inkluderar vanligtvis en stel ryggpanel med en öppning över ryggraden för att förhindra irritation av operationssåret. En robust frontpanel utövar tryck på buken. Typiskt är frontpanelen uppbyggd av två överlappande kardborrepaneler där stödet stängs och justeras, eller så ingår en extra frontpanel som sätts in i en av vingarna.

Vissa sätt att göra mindre och mer exakta justeringar av ryggstöd – i många ryggstöd görs små justeringar med hjälp av ett snöre och dragflik på vardera sidan av skenan. Vissa ryggstödsmodeller kan skilja sig något i smink och funktion. För specifika funktioner och sammansättning, se instruktionerna som medföljer ryggstödet eller av den förskrivande läkaren.

Bekvämlighet

Oavsett om det är ett ryggstöd för tunga lyft på jobbet eller ett ryggstöd för återhämtning efter skada, är chansen stor att du kommer att ha den på dig under långa perioder. Detta bör vara en enhet som förbättrar din dag, inte en som gör den mer smärtsam eller obekväm. Komfort är därför en viktig aspekt på din shoppingprioriteringslista. Detta bestäms av: Tyget som används som ska vara mjukt och smidigt. Det bör inte finnas några vassa delar som sticker in i din hud. Delar som andas – som meshtyg – ser till att bäraren inte känner sig för varm. De flesta ryggstöd är bara effektiva när de bärs under långa perioder. Fördelen med ett bekvämt ryggstöd är att du inte blir frestad att ta av dig för tidigt.

Din komfort är den främsta anledningen till att skaffa ett ryggstöd. Om ett ryggstöd är designad på ett sätt som inte ger det stöd du behöver eller inte passar så bra, kommer du inte att få det du behöver. Se till att du får ett ryggstöd som ger både komfort och stöd. Vissa ryggstöd använder din egen kroppsvärme för att lugna din rygg. De fångar värme mot din kropp och ökar därmed temperaturen i det drabbade området. Detta kan vara till hjälp för att minska smärtan från artros och muskler som helt enkelt är stela.

Storlek

När det gäller storleken på dig själv för ett ryggstöd, kommer du att vilja mäta runt magen. Om din midja och din mage stämmer överens är det bra, men om din mage är lite större behöver du förmodligen en större storlek. Innan vi fortsätter, här är några tips att tänka på när du väljer ett ryggstöd: Arbeta med din läkare för att se till att ett ryggstöd är lämpligt för dig, du vill inte dra åt stödet för hårt, bygeln ska vara bekväm, och den ska inte göra ont, de bästa ryggstöden för smärta i ländryggen, det finns många olika typer av ryggstöd och det finns många olika prisklasser. Ett par saker du vill tänka på när du väljer ryggstöd:

Hitta ett ryggstöd som passar dig – Alla kroppstyper är olika och det är viktigt att ryggstöd passar dig bra. Låna inte ett ryggstöd av någon annan, köp en som passar din kropp korrekt. Bygeln måste vara bekväm när du har den på dig. Så hitta ett ryggstöd som rör sig med dig och som inte klämmer när du går eller böjer dig. Ingen idé att köpa ett ryggstöd som är så obekväm att den faktiskt gör ont. Bygeln behöver också vara stödjande och ge dig lite smärtlindring. När allt kommer omkring är en stor anledning till att människor använder ett ryggstöd för smärtlindring.

Varaktighet

Ett ryggstöd är tänkt att hålla länge. Den måste vara tillräckligt stark för att antingen begränsa din rörelse eller anpassa sig till den. Det är därför det är absolut nödvändigt att skaffa ett ryggstöd som är hållbart. De flesta ryggstöd är gjorda av slitstarka material, men akta dig för sådana som är billigt tillverkade, eftersom sömmarna kanske inte är så starka som de borde vara.

Användningsinstruktioner

Även om ryggsmärtor är enkla och lätta att använda, finns det några risker. De flesta patienter kommer endast att drabbas av mindre hudirritationer som kan åtgärdas genom att bära en tunn skjorta under. De större riskerna kommer från långvarig användning. Detta är en viktig risk att vara medveten om. Det är på grund av detta som de flesta läkare rekommenderar att patienter endast bär ryggstöd under en kort period för läkning. Använd ditt ryggstöd periodvis i flera timmar om dagen som mest, och bara några dagar åt gången.

Justerbarhet

Förutom att erbjuda möjligheten att byta ut metallfjädrar vid behov, erbjuder dessa produkter många fler justerbarhetsalternativ. Dessa inkluderar vanligtvis något slags remskivasystem, som hjälper till att dra åt stödet runt magmusklerna. Justerbarhet kan också hittas med de storleksalternativ som finns att köpa, som kan passa en mängd olika kroppstyper. Se därför till att läsa storlekstabellerna innan du gör ett köp.

Enkelhet

Lyckligtvis är de lätta att bära och du kan ofta bära dem under dina kläder. Det beror på att de kommer i en design som är lätt att säkra och som inte är lika märkbar under kläderna. Men det finns några bästa metoder när du väljer ett ryggstöd. Bär först rätt storlek. Du behöver några mått, som din klädstorlek och dina ryggmått. När ryggstödet helt täcker din nedre rygg och svanskotan vet du att du har rätt storlek. Den ska inte heller vara för lös eller för åtsittande.

Ytterligare egenskaper

Många av ovanstående produkter kommer med en rad ytterligare funktioner för att främja en sund hållning och förmågan att minska smärtan kopplad till degenerativ disksjukdom, bland andra åkommor. Dessa inkluderar nätfickor, för inkludering av varma eller kalla kompresser, och avtagbara ländkuddar, som avsevärt kan öka komforten.

Lista över de bästa ryggstöden 2023

• Bäst i test: Vulkanskydd AirXtend Ryggstöd
• Populärast: Vulkanskydd Classic Ryggstöd utan skenor
• Premiumval: Copper Fit Rapid Relief Ryggstöd
• Billigast: Vulkanskydd Classic Ryggstöd

Typer av ryggstöd

Ryggstöden kategoriseras vanligtvis på två sätt: antingen efter deras stödnivå eller det område på ryggen som de riktar sig till. Ryggstöd finns i modeller som ger stöd åt nedre, mellersta eller övre delen av ryggen, och du vet säkert redan vilken av dem du behöver. Så för våra syften kommer vi att fokusera på kategoriseringen av ryggstöd efter stödnivå, även känd som stelhet.

Stela ryggstöd

Styva ryggstöd ger högsta nivå av stöd och stabilitet för ryggraden, med hårda paneler på framsidan, baksidan och/eller sidorna av ryggstöd. Dessa styva komponenter kommer ofta att förenas av ett kraftigt lager av bomull eller duk som sveper runt bålen. Vissa modeller inkluderar även hårdplast eller metallstänger som täcker utsidan av ryggstöd för maximalt stöd.

På grund av sin hårda, oböjbara konstruktion är styva ryggstöd idealiska för personer som antingen har svår smärta eller som återhämtar sig från någon form av skada eller ingrepp som kräver att ryggen till största delen är immobiliserad. Dessa ryggstöd ger lättnad genom att applicera ett fast tryck som flyttar vikten från ryggraden, vilket tar bort trycket från försvagade eller skadade strukturer där. De minskar också avsevärt rörelseomfånget och till och med mikrorörelser i ryggradssegmenten, vilket är utmärkt för postkirurgiska tillämpningar. Styva ryggstöd kommer med hårdplast eller metallstöd som erbjuder maximal stabilitet. De ordineras ibland av läkare för de allvarligaste ryggtillstånden eller återhämtning från operation. Även om de är effektiva, begränsar de rörelser och rekommenderas inte för den dagliga användaren.

Flexibla ryggstöd

Flexibla ryggstöd ger ett fast stöd genom mjukare material som bomull, resår, canvas, neopren eller en kombination av flera. Som namnet indikerar är dessa ryggstöd flexibla, vilket innebär att de tillåter mer rörelsefrihet och bärs ofta av användare som behöver mer mångsidigt ryggstöd. Flexibla ryggstöd finns i många olika utföranden i en mängd olika storlekar inklusive kompressionsryggstöd, ländryggsbälten och sacroiliakabälten. Flexibla ryggstöd fungerar genom att applicera lätt tryck på bålen som uppmuntrar ställningsjustering samtidigt som vikten flyttas bort från ryggraden.

De hjälper till att begränsa överdriven rörelse, minskar böjning och vridning och ger kompression som stabiliserar ryggraden för att minska mikrorörelse i lösa eller försvagade leder. Flexibla ryggstöd ger den lägsta nivån av stöd, men använd flexibla remmar för att ge andra fördelar. Midjetrimmer är det perfekta exemplet, eftersom dess tjocka, värmebevarande kropp är designad för att möjliggöra ett komplett rörelseomfång, under alla träningspass.

Flexibla ryggstöd är gjorda av ett mjukt material, såsom bomull/elastiska blandningar, canvas och/eller neopren (en typ av syntetiskt, flexibelt gummi). Dessa ryggstöd inkluderar korsetter, ländryggsbälten och sacroiliakabälten. Flexibla ländryggsbälten eller korsetter finns vanligtvis i en mängd olika storlekar och utföranden. Ett korsettryggstöd ser ut som en kvinnas korsett och tillåter en viss begränsad böjning. Korsetter inkluderar vanligtvis vertikala metall- eller plastryggstöd på framsidan, baksidan och/eller sidorna av stödet som ger stabilitet och viss rörelsebegränsning. Lumbalbälten och sacroiliacbälten ger något mer rörelsebegränsningar och är vanligtvis gjorda av ett kraftigare tyg utan ryggstöd.

Ytterligare information om flexibla ryggstöd

Flexibla korsetter och bälten kan hjälpa till att lindra smärta i nedre delen av ryggen genom att: Använd lätt tryck på bålen för att justera hållningen och flytta vikten från ryggraden Ger lite extra ryggstöd för att ta bort trycket från försvagade eller skadade muskler Måttligt begränsande rörelseomfång för att möjliggöra viss böjning och vridning. Till exempel, när du bär ett flexibelt ryggstöd kan det vara möjligt att böja sig tillräckligt framåt för att röra vid toppen av knät, men inte förbi knäna

Minska mikrorörelser vid en lös eller försvagad led genom kompression av bålen eller bäckenet (särskilt i bälten i ländryggen och sacroiliacaleden). Det rekommenderas att du rådgör med en läkare om lämplig storlek och passform för ett flexibelt ryggstöd för att säkerställa att ryggstödet är säker att använda och sannolikt ger effektiv smärtlindring.

Halvstyva ryggstöd

Halvstyva ryggstöd kombinerar element av både flexibla och styva ryggstöd i en design. Detta görs vanligtvis genom att lägga till styva stöd eller ytterligare styv stoppning på kroppen av ett flexibelt ryggstöd. Ibland är dessa tillagda stöd borttagbara, vilket gör att användaren kan anpassa stabilitetsnivån till sina unika behov. Ett bra exempel på ett halvstyvt ryggstöd är korsettryggstödet, som liknar en kvinnas korsett, med vertikala metall- eller plastryggstöd som ger stabilitet och begränsar rörelserna. Dessa ryggstöd ingår ibland runt hela omkretsen av ryggstöd, eller bara på några få ställen på framsidan, baksidan eller sidorna, beroende på hur mycket stöd som ges.

Halvstyva ryggstöd passar runt din mittsektion och är gjorda av neopren för att tillåta ett visst rörelseomfång. De inkluderar ofta styva stödelement, som svankstödsdynan i nedre ryggstöd, som erbjuder en extra nivå av stabilitet för mild till medelstor ryggsmärta.

Styva ryggstöd

Dessa kraftiga ryggstöd har ett hårt, gjutet skal utformat för att immobilisera ryggraden och omgivande muskelvävnad, vilket begränsar rörelsen med så mycket som 50 %. Styva ryggstöd hjälper till att hålla ryggraden i rätt riktning och används vanligtvis efter operation eller i den pågående behandlingen av ett tillstånd som skolios.

Elastiska ryggstöd

Korsettryggstöd består vanligtvis av polyester, nylon och gummi, och många har integrerade metallpaneler (ryggstöd) för ökad stabilitet. Dessa ryggstöd finns i olika längder och erbjuder en kombination av stöd, kompression och lugnande värme. Med en flexibel design som möjliggör ett mer naturligt rörelseomfång är dessa ryggstöd lämpliga för dagligt bruk. Mjuka ryggstöd kan också fungera som en påminnelse om att ta det lugnt och kan användas av alla som söker lindring från mild till måttlig ryggsmärta.

Underhåll

Att bära ett ryggstöd under kläderna hela dagen kan resultera i en ansamling av svett och smuts. Om du planerar att använda ditt ryggstöd ofta, investera i ett ryggstöd som går att tvätta i maskin. Även om du planerar att bära ditt ryggstöd över dina kläder, är det alltid bra att hitta ett alternativ som du kan slänga i tvättmaskinen om det behövs. Vissa ryggstöd är gjorda för att användas nästan varje dag och kan tvättas i maskin. Om du planerar att bära ett ryggstöd konsekvent under dina kläder är det smart att köpa en du kan tvätta ofta.

Alternativt kan vissa ryggstöd bäras ovanpå kläderna och behöver inte tvättas. Något att också tänka på är hur märkbar du vill att ryggstödet ska vara. Vissa människor kanske gillar ett mindre skrymmande och självklart band som de kan bära under kläderna. Andra har bara ett ryggstöd runt huset och har inget emot att det syns. Om du är en person som tränar ofta, överväg att bära ett ryggstöd när du lyfter vikter, eftersom detta också kan belasta din rygg. Rådfråga en läkare om du inte är säker på vilken typ av ryggstöd som är rätt för dig.

Inte alla ryggstöd kan tvättas och är lätta att rengöra. Det är olika från en till en annan baserat på dess egenskaper och struktur. Dessutom kan tvätten endast vara handtvätt eller maskintvätt, vanligtvis är det handtvätt. För det mesta kan dessa föremål inte slängas i en tvättmaskin och bör tvättas för hand. Försök att använda kallt vatten vid handtvätt och ta vid behov bort metallryggstöd, stavar eller fjädrar. Dessutom bör dessa ryggstöd lufttorkas och inte placeras i en torktumlare.

Använd ryggstödet korrekt

Bär ryggstöd som rekommenderat. Att hålla fast vid att bära ryggstöd är en av de viktigaste framgångsfaktorerna, även om det finns många anledningar till att ryggstöd kan vara svåra att bära, såsom obehag eller störningar i dagliga aktiviteter. Om ett ryggstöd är för besvärligt eller obekvämt kan en läkare hjälpa till att justera bygeln. Det rekommenderas att konsultera en läkare innan du ger upp ryggstödet helt.

Att se ett ryggstöd som ett positivt hjälpmedel. En studie fann att ryggstöd ger effektivare resultat när det anses vara potentiellt fördelaktigt och en positiv attityd bibehålls angående dess effekter.4 Uppmuntran och stöd från familjemedlemmar, vänner eller kollegor kan hjälpa till att förbättra attityden om ett ryggstöd och dess slutliga resultat. Inte beroende av ryggstödet för långvarig lindring. Ryggstöd rekommenderas vanligtvis på kort sikt. Att bära ett ryggstöd längre än rekommenderat tros bidra till muskelatrofi och beroende av stödet, vilket i slutändan kan försvaga ryggen, öka risken för skador och förvärra smärtan.

Anpassning

Din ryggrad behöver stöd: Ett ryggstöd kan hjälpa kroppen att läka genom att skapa en mer lämplig miljö för läkning. Genom att ta bort en del av trycket från ryggen kommer en skadad eller svag ryggrad att läka snabbare. När minimal rörelse är att föredra: Efter ett medicinskt ingrepp kan din rygg behöva omfattande läkning. Detta kommer att ta lång tid om det rör sig för mycket. Men det är svårt att lära sig nya vanor. Med vissa ryggstöd är dina rörelser begränsade för att skydda ryggraden och musklerna, men också för att påminna dig om vilka rörelser som kan vara skadliga. Du kanske inte kan böja dig framåt lätt så din rygg kommer inte att utsättas för det trycket på ett tag.

Särskild omsorg för vissa kotor: För optimal läkning efter en fraktur måste du begränsa mikrorörelserna. Ett ryggstöd kan vara mycket specifik i dess effekter på dina rörelser för att begränsa onödig aktivitet. Hjälp till att lindra spänningar: Förutom din ryggrad kan dina muskler också behöva hjälp. Ett ryggstöd kan bära en del av vikten för att lindra smärta och spänningar. Detta är användbart efter en mängd olika skador som läkare behandlar.

Hur du väljer ett ryggstöd

Identifiera källan till smärtan

Detta är utan tvekan det viktigaste steget för att hitta ett ryggstöd som fungerar. De med enstaka smärta och som är ganska säkra på orsaken måste fortfarande välja ett lämpligt ryggstöd. Till exempel, om du lider av smärta i mitten till övre delen av ryggen och misstänker att den skyldige är dålig hållning, överväg en hållningskorrigering för att räta ut dina axlar. De som ofta lyfter tunga föremål och sedan upplever smärta i nedre delen av ryggen kan dra nytta av att bära ett stödjande korsettstöd.

Att använda det felaktiga ryggstödet gör inte mycket för att dämpa din smärta, och det kan till och med förvärra problemet. Dessutom, om du upplever kronisk ryggsmärta och är osäker på orsaken, kan användning av ett ryggstöd potentiellt maskera ett allvarligare underliggande tillstånd som kan kräva specialiserad behandling.

Undersök nivån av stöd som erbjuds av ryggstödet

Har du enstaka, lätta ryggsmärtor? Om så är fallet, kan ett mjukt och följsamt ryggstöd erbjuda precis rätt värme och kompression för att ge lindring. Om du upplever mer intensiv smärta eller leder en aktiv livsstil som gör din rygg sårbar för påfrestningar och skador, kommer du att behöva något med mer stöd. Ett fastare ryggstöd kan ta lite mer att vänja sig vid, men det ger överlägsen stabilitet, vilket ger skydd mot ytterligare skador och förbättrad smärtlindring.

Överväg komfortfunktioner

Justerbarheten, konstruktionsmaterialen och vadderingen bidrar alla till hur bekväm ett ryggstöd är att bära. Den ska vara tillräckligt justerbar för att ge en åtsittande passform, men en som är för flexibel kan sträcka ut sig med tiden. Andningsbara material som nylon, polyester och bomull kan hjälpa till att minimera svett. En viss nivå av stoppning kommer också att räcka långt för att minska hudirritation, särskilt när du bär ett styvt ryggstöd.

Ta reda på avsedd användning

Även om dina alternativ kan vara begränsade om du har ordinerats ett ryggstöd efter operation eller skada, bör detta steg inte förbises när du väljer ditt eget. De flesta behöver något som ger stöd och lindrar smärta när de är borta från hemmet. Ett diskret alternativ som kan bäras under kläder brukar vara det mest önskvärda. Om du ska använda ditt ryggstöd på kontoret eller när du är ute och reser, leta efter en balans mellan fast stöd och bekväm stoppning utan överdriven bulk. Det är en bra idé att rådgöra med en fysioterapeut innan du köper ett ryggstöd för att hjälpa dig att hitta det lämpligaste alternativet.

Välj ett slitstarkt ryggstöd

Ett ryggstöd av hög kvalitet kommer att göra det bästa jobbet för att ge optimalt stöd så länge du behöver det. Metallryggstöd och plaststöd ger inte bara ökad stabilitet utan kan också hjälpa ryggstöd att behålla sin form. Om du tänker bära bygeln under längre perioder, leta efter dubbla sömmar för att förhindra för tidig fransning. Kardborreband är den i särklass vanligaste fästmetoden för elastiska ryggstöd. Även om alla kardborreband är benägna att tappa greppet så småningom, kan bredare remmar eller remmar med mer än en fästpunkt hålla längre.

Funktioner

Beroende på dina behov kan följande funktioner erbjuda förbättrad komfort och stöd. Om du bor i ett varmare klimat eller tänker använda ditt ryggstöd främst för att träna, överväg en modell med nätremmar för optimal andningsförmåga. Värme kan vara särskilt lugnande för ryggsmärtor relaterade till artros och stela muskler. Vissa ryggstöd är utformade för att fånga upp kroppsvärmen och ger konsekvent värme hela dagen. Ett ryggstöd med avtagbara kuddar ger extra anpassning genom att tillåta bärare att trimma bulk eller lägga till ytterligare stöd och komfort efter behov. Integrerade funktioner som metallryggstöd och gjutna plaststöd ger överlägsen stabilisering och stöd, samt förbättrad hållbarhet. Ryggstöd som är designade för att passa kroppens naturliga kurvor kan vara mindre benägna att klumpa ihop sig och rulla.

Hur ett ryggstöd hjälper dig

Immobilisering

Visste du att immobilisering är fördelaktigt för din rygg och ryggrad? Onödiga rörelser kan hjälpa till att förebygga ryggsmärtor, särskilt om du har haft en tidigare ryggskada eller ryggradsoperation. I vissa situationer är immobilisering avgörande för att din rygg ska läka ordentligt. Det är här ett ryggstöd kommer in. Bygeln förhindrar stora rörelser i ryggområdet. Dessa rörelser inkluderar flexion, extension och rotation. Detta hjälper till att förhindra att du använder din rygg till sin fulla potential, vilket förhindrar ryggsmärtor och ytterligare skador. Om du använder ett ryggstöd för att förhindra rörlighet, se till att du köper rätt sorts ryggstöd. Det finns många olika typer av ryggstöd som ger bättre skydd mot rörlighet.

Förbättrar din hållning

Din ryggrad ska vara i upprätt läge, dina axlar tillbaka, bröstet uppåt och din kärna instoppad. Men hur många av oss sitter och står i denna position? Många av oss sjunker ner och kröker ryggraden. Detta resulterar inte bara i dålig hållning utan svår ryggsmärta. Dålig hållning orsakar också ryggradssvaghet och kan till och med resultera i missbildningar och göra dig mer utsatt för skador. Vad är det bästa sättet att se till att din ryggrad är i sund inriktning? Ett ryggstöd tvingar din ryggrad i en uträtad position. Bär ditt ryggstöd när du märker att du börjar utveckla hållningsproblem.

Eftersom smartphones och bärbara datorer har blivit vanligare, har våra ställningar fått en betydande träff, vilket leder till en mängd olika åkommor längre fram. Dessa ryggstöd hjälper till att stödja ländryggen, vilket leder till hälsosammare och ökad hållning. Detta uppnås vanligtvis genom en serie metallstänger, eller ryggstöd, som svävar längs ryggraden. Dessa metallfjädrar kan ofta tas bort vid behov för justerbarhet.

Förebygger ryggsmärtor

Ryggsmärta stör många aspekter av våra liv. Det kan göra att arbeta, träna och till och med utföra enkla dagliga funktioner outhärdligt. Ryggsmärtor varierar från mild till svår. De med milda fall upplever ryggsmärtor men det är bara ett litet besvär. Andra lider av svår ryggsmärta, vanligtvis till följd av en skada eller symptom på en händelse. De med alla typer av ryggsmärtor märker att vissa rörelser och positioner förvärrar deras ryggsmärta. För att din rygg ska läka måste din rygg begränsa vissa rörelser, som förklarats tidigare. Det är här ett ryggstöd kommer in.

Ett ryggstöd förhindrar onödiga rörelser som skadar ryggen ytterligare. Detta hjälper till att anpassa din ryggrad och stärka dina ryggmuskler. Din rygg kan läka och din ryggsmärta kommer att minska. Ryggstöd tar också stöd från de vitala områdena på din rygg, såsom ryggraden, ryggradsskivorna och ryggkotorna. Detta lindrar stressen som dessa områden utsätts för för att stödja din rygg, vilket resulterar i smärtlindring.

Vanliga frågor om ryggstöd

Hur väljer man ett ryggstöd för att förbättra hållningen och minska smärta?

Miljontals människor lider av någon form av ryggsmärtor. Från milda eller måttliga obehag till svår, försvagande smärta, ryggproblem är lika varierande som de som har dem, och på grund av detta måste ryggstöden vara lika olika. Statistik visar att ryggsmärta drabbar miljontals människor varje år, men att ha tillräckligt stöd för ryggraden är en viktig lösning för att lindra smärta och obehag. Ryggstöd ger ytterligare stabilitet för ryggraden, kompenserar för smärta och obehag vid alla aktiviteter och hjälper till med behandling och återhämtning från en mängd olika skador eller tillstånd.

Den viktigaste faktorn att tänka på när du väljer ett ryggstöd är var du vill fokusera stödet, oavsett om det är din nedre, mellersta, övre delen av ryggen, axlarna eller en kombination av dessa områden. Utöver det specifika området på ryggen som behöver stöd, finns det också en mängd olika mönster och material tillgängliga för dig att välja mellan. Vissa stilar, format och material kan vara bättre för vissa tillstånd och till och med bara för vissa människors kroppar, så för att välja rätt ryggstöd för dig är det viktigt att konsultera en läkare om möjligt. Men de flesta ryggstöden kan delas in i en av tre kategorier baserat på materialen de är gjorda med. Dessa är flexibla, halvstyva och stela.

Vilka egenskaper ska jag leta efter i ett ryggstöd?

Ett bra ryggstöd ska skydda och stödja ryggen, hålla musklerna och ryggraden fria från skador, trötthet, fysisk stress och felaktig hållning. Det ska hjälpa till att lindra smärta och träna om kroppen för att bibehålla korrekt positionering och inriktning. Utöver de olika stilar, material och stödnivåer som ryggstöden erbjuder, har användare också möjlighet att välja från ett brett urval av unika funktioner som erbjuder specialiserat boende för alla användares behov.

Strukturen hos de flesta ryggstöden är metriska tillverkade av flexibel bomull, nylon, latex eller neopren. Det finns dock olika funktioner för varje ryggstöds struktur som inte finns i andra, baserat på dessa funktioner kan du enkelt välja de bäst lämpade ryggstöd för dig. Vi kommer att förklara i detalj varje funktion. Bältets elasticitet hjälper till att ge extra stretch som krävs för din midjestorlek med bekväm passform. Det viktigaste steget för att välja ett ryggstöd är att identifiera huvudkällan till din belastning eller smärta. Som ett exempel, om du har dålig hållning, kanske du vill skaffa ett hållningskorrigerande ryggstöd. Om du ständigt lyfter tunga föremål kan en stödjande korsettstil vara vad du behöver.

Terapeutiska magneter

Vissa ryggbälten inkluderar terapeutiska magneter, som är speciellt designade för att förbättra cirkulationen och stimulera kroppens eget läkningssystem för att inte bara förbättra smärta, utan också hjälpa till att läka skador och träna om kroppen för korrekt hållning.

Formbara material

Medan många ryggstöd erbjuder flera storlekar eller justerbara fästen, går vissa stöd ett steg längre genom att ha specialtillverkade paneler eller ryggstödkomponenter som gör att varje användare kan forma ryggstöd helt till sin unika kroppsform.

Uppblåsbara paneler

En annan lösning för en perfekt, anpassad passform är tillägget av uppblåsbara paneler inuti stödet. Detta tillåter också användare att justera mängden tryck på specifika delar av ryggen, vilket hjälper till att lindra stress på mer smärtsamma områden, eller minska kompressionen om det blir obekvämt. Vissa ryggstöd erbjuder också möjligheten att sätta in eller ta bort dessa paneler för ökad anpassning.

Masserande komponenter

Medan standardryggstöd ger stöd och stabilitet för ryggraden för att lindra smärta, innehåller vissa ryggstöd även avkopplande massageliknande komponenter för att hjälpa till att spänna musklerna och minska smärta och stelhet. Vissa åstadkommer denna bedrift med elektriska massageapparater, men andra har runda träknölar som stimulerar och masserar ryggen eller ett unikt dynsystem som masserar och dekomprimerar musklerna som omger ryggraden.

Varm och kall terapi

Förutom ryggstöd har vissa ryggstöd ett dubbelsidigt tillvägagångssätt för smärtlindring, och integrerar även en bekväm plats för varma eller kalla packningar. Dessa ryggstöd låter dig inte bara stödja och stabilisera din rygg, utan också att lindra smärta, stelhet och inflammation genom användning av varm- eller kallbehandling utan att behöva ta bort ditt ryggstöd.

Styva och elastiska ryggstöd

Styva ryggstöd har hårda gjutna skal. De är avsedda att begränsa ryggradens rörelser och på så sätt minska belastningen på hela ryggen. Stela ryggstöd behandlar svåra ryggproblem som skolios. Elastiska (eller korsett) ryggstöd har ett antal olika designer, men de ger en lägre nivå av stöd än styva ryggstöd. De är ofta gjorda av nylon, polyester och gummi, och de erbjuder kompression och stöd. Dessa ryggstöd är mindre märkbara än styva och är perfekta för dagligt bruk.

Avtagbara kuddar

Om du vill ha friheten att göra stora justeringar av formen och känslan av ditt ryggstöd, titta på en med avtagbara kuddar. Du kan anpassa din terapeutiska upplevelse genom att ta bort och ordna om dynorna efter behov.

Fasta stödryggstöd

Det är ett vertikalt eller horisontellt stöd som är konstruerat bort för att ge extra stöd utan att lägga för mycket tryck på ryggen. Ju hårda ryggstöden gjorde desto mer gränser för kroppens bakåtrörelser. Ryggstöd kan göras av lättmetall eller plast.

Avtagbar ländryggsdyna

Detta är ytterligare funktioner. Det huvudsakliga syftet beror på hur din rygg känns från dag till dag, genom att antingen lägga till den på bältet eller ta bort den. Främst är det lätt att kontrollera att bära den extra dynan.

Säker kardborre

Den kraftiga och välgjorda strukturen upprätthåller detta. Genom att låsa bältet en gång bär det, och det går inte någonstans eller lossnar under någon intensiv aktivitet.

Andningsbart material

En andningsbar tygstruktur, säkerställer att minimera kroppsvärmen som kan produceras när du bär ryggstöd, även för att minska svettning som kan genereras. Främst är denna ryggstödfunktion att föredra för alla träningsaktiviteter eller fitnessövningar.

Hur arbetar ryggstöd för att ge stöd och hjälpa hållningen att bli bättre?

Ryggen stödjer avlastningsvikten från ryggen och överför den till buken, vilket minskar belastningen på ryggradens strukturer. Det minskade trycket minskar muskelspänningar, en skyddande reaktion på ryggskada och trauma, och smärtan som vanligtvis följer med det. Ryggstöd ger också proprioceptiv input, vilket uppmuntrar människor att korrigera sina ställningar och använda rätt kroppsmekanik. En studie tyder på att att bära ett ryggstöd i 3 veckor kan förbättra en persons proprioception, även om denna forskning bara var under en 3-veckorsperiod och deltagarna inte hade ryggsmärtor.

Finns det risker med ryggstöd?

De flesta behöver inte bära ryggstöd och bör endast göra det under ledning av sin läkare. Att bära ett ryggstöd kan avskräcka en person från att använda sina kärnmuskler för att stödja sin kropp. Vårdpersonal rekommenderar vanligtvis ryggstöd för kortvarig användning. Långvarig användning kan leda till beroende av enheten, vilket kan resultera i muskelsvaghet och atrofi. En randomiserad kontrollerad studie fann att användning av ryggstöd inte hade någon effekt på ryggmuskeltjockleken under en 4-veckorsperiod. Den undersökte dock inte de långsiktiga effekterna av att bära dem. I slutändan kan det bara orsaka ytterligare smärta och skada att bära ett ryggstöd som inte är lämpligt för en persons behov.

Hur väljer jag ett ryggstöd?

Det är bäst att följa rekommendationer från en läkare eller en fysioterapeut när du väljer stil, material och typ av ryggstöd. Ryggstöd kan vara styva, halvstyva eller flexibla. Stela typer erbjuder stabilitet för personer med tillstånd som orsakar måttlig till svår smärta och instabilitet, såsom frakturer eller hälsoproblem efter traumatiska olyckor. Flexibla typer består av mjukare material för att begränsa överdriven rörelse och ge kompression samtidigt som de erbjuder mer frihet och flexibilitet.

Halvstyva ryggstöd kombinerar de två och har ett flexibelt ryggstöd för kroppen med styva paneler som omger enheten. De flesta hyllprodukter kommer i en universell storlek med justerbara bältesvingar eller hak- och ögonlås för att säkerställa en åtsittande passform. Andra är skräddarsydda efter en persons kropp. Flexibla ryggstöd består ofta av bomull, canvas eller neopren, medan styva typer kan bestå av metall, läder eller formbar plast. Bälten för sportentusiaster håller vanligtvis värmen för att framkalla svett. Maskintvättbara ryggstöd är lättare att underhålla. Ryggstöd med kardborreband kan slitas snabbare, medan stretchiga typer kan sträcka ut efter regelbunden användning.

Vem behöver ett ryggstöd?

De flesta människor behöver inte bära ett ryggstöd – de bör undvika att använda dem om det inte rekommenderas av en läkare. Ryggstöd kan gynna individer med skolios och kan vara användbara under graviditeten. En person bör leta efter ett ryggstöd som passar deras specifika hälsobehov.

Bör man ha på sig sitt ryggstöd i sängen?

Svaret beror på ditt specifika ryggtillstånd. I allmänhet bör ryggstöd inte bäras i sängen eftersom de kan få din ryggrad att vila i en onaturlig position, vilket leder till ytterligare komplikationer. Men vissa läkare ordinerade ryggstöd är designade för nattbruk. Prata med din läkare för att ta reda på vilket alternativ som är bäst för dig.

Vilka faktorer bör man tänka på när man köper ett ryggstöd?

Det finns två väsentliga egenskaper när du köper de bästa ryggstöden för revbenet, magen och ländryggen.Ett bra ryggstöd bör göras av lättare stretchtyger som passar till styvare stöd. Komfort- Ett bra ryggstöd ska vara bekvämt på din kropp. Tänk därför på komfort eftersom det stöd ett ryggstöd ger ryggraden. Dessutom, innan du köper ett ryggstöd, rådfråga din läkare för att rekommendera dig det bästa ryggstödet för din kropp eftersom alla tillstånd inte är svåra att stödja.

Ischias: Symtom, behandling, övningar och förebyggande. Diabetes mellitus: symtom, riskfaktorer, orsaker och behandling. Underaktiv sköldkörtel (hypotyreos): Symtom, orsaker och behandling. Kompressionsstrumpor: Medicinsk användning och kontraindikationer

Vad är ett hållningsryggstöd?

Om du har hållningsrelaterad ryggsmärta och dina muskler är mycket svaga kan din sjukgymnast använda ett hållningsryggstöd på dig i tre veckor. Däremot kommer de vanligtvis att använda detta ryggstöd för att hjälpa till att lossa din smärtsamma rygg i samband med ett intensivt träningsprogram för hållning som är utformat för att stärka dina hållningsmuskler.

Hur många drabbas av ryggsmärtor?

Människokroppen är ett komplext system av organ, muskler och leder som arbetar samtidigt. Även den minsta stress på din kropp kan lämna dig med extrem smärta. Den vanligaste typen av muskelvärk är ryggsmärta. Experter tror att nästan alla kommer att uppleva ryggsmärtor i sitt liv. Särskilt idag när många arbetar hemifrån och kanske inte uppmärksammar ryggradens inriktning under dagen.

Varför har det blivit vanligare med ryggsmärtor?

På senare tid har över 40 % av människorna rapporterat smärta på kontoret eller hemma i ryggen. Försäljningen av ståbord och ergonomiska skrivbordsstolar har ökat i takt med att behovet av svankstöd och smärtlindring ökar. Bälten, ryggstöd och kuddar som är speciellt utformade för att lindra ryggsmärtor kan ofta bekämpa dessa problem. Tack och lov är de flesta ryggrelaterade problem inte allvarliga och kan åtgärdas med rätt produkt.

Med ett problem som är så vanligt som ryggsmärtor, kanske du är nyfiken på vilka alternativ du har. Lyckligtvis har tekniken utvecklats i en imponerande grad med ett brett utbud av produkter för alla tillstånd. Oavsett om du upplever smärta på grund av graviditet, sport, jobbrelaterad smärta eller operation, finns det ett ryggstöd för dig.

Vad är stela och halvstyva ryggstöd?

Styva ryggstöd består av ett robust lager av material (vanligtvis bomull eller duk) som sveper runt bålen och inkluderar styva paneler som täcker framsidan, baksidan och ibland sidorna av ryggstöd. Vissa modeller har hårdplast eller metallstänger som täcker utsidan av ryggstöd. Ett ryggstöd som kombinerar element av både flexibla och stela ryggstöd kan kallas ett halvstyvt ryggstöd. Till exempel kan ett flexibelt ländryggsbälte inkludera ytterligare vaddering eller gjutna plastinsatser för lite extra stöd och stabilitet.

Stela och halvstyva ryggstöd hjälper till att lindra smärta i nedre delen av ryggen genom att: Utöva tryck på bålen för att hålla ryggraden i en sund hållning och flytta vikt från ryggraden till buken. Ge betydande stöd för att ta bort trycket från försvagade eller skadade ryggradsstrukturer, inklusive muskler, leder, diskar och nervrötter. Reducerar avsevärt rörelseomfånget för att förhindra mest framåt-, bakåt- och sida-till-sida böjning, såväl som mest rotation av stammen Drastiskt minska mikrorörelser vid ett ryggradssegment eller fraktur, förbättra chanserna för framgångsrik läkning genom att begränsa irritation från chocken av skakande rörelser. Minska muskelspänningar genom värmen från skenan. I en studie förbättrades funktionsnedsättningsindex och smärtpoäng mer när deltagarna använde ett stelt ryggstöd jämfört med ett flexibelt stöd.1

Ett styvt ryggstöd kan skräddarsys eller monteras av ett urval av färdigtillverkade delar. I båda fallen kommer en läkare, ortotist som är specialiserad på att designa och montera ryggstöd eller annan kvalificerad vårdpersonal mäta och anpassa skenan för att säkerställa att den är säker, bekväm och effektiv.

När bör jag använda ett ryggstöd?

Ryggstöd är effektiva verktyg för att hjälpa till med medicinska behandlingar men de är också ett bra sätt att förebygga skador. Du kan få ett köp över disk eller ett som en del av ett läkarrecept. Din läkare kan skriva ut ett recept på ett specifikt ryggstöd. Som nämnts kan detta relatera till en mängd olika situationer såsom: Ryggproblem, behandling efter ryggoperation, graviditeter eller efter graviditet för att stödja ryggen, trauma i ryggen eller ryggraden, artrit, bråck inklusive diskbråck, komplikationer relaterade till hållning, skolios, osteoporos, lumbal diskutbuktning.

Ett ryggstöd kan inte alltid säkerställa fullständig läkning men det kan bromsa försämringen. Därför ju mer dessa enheter används desto bättre. I alla dessa situationer hjälper ryggstödet vanligtvis genom att begränsa smärta tack vare, skapa en hälsosam miljö för återhämtning, bättre hållning, korrekt viktfördelning, spänningsavlastning, förbättrad funktion. Förutom andra icke-kirurgiska behandlingar kan ett ryggstöd hjälpa till att läka och lindra smärta från följande tillstånd:

Postoperativ läkning

Ett stelt ryggstöd kan förskrivas efter ryggradskirurgi med målet att minska trycket på ryggraden, lägga till stabilitet och begränsa rörelser och mikrorörelser för att ge en hälsosam läkande miljö. Ett frågeformulär som fyllts i av ryggradskirurger fann att den vanligaste orsaken till postkirurgiskt stöd var att begränsa aktivitet och rörelse. Samma frågeformulär visade att ryggstöd i allmänhet rekommenderades mellan 3 och 8 veckor efter operationen, men varaktigheten varierade beroende på patientens behov.

Istmisk spondylolistes

Att använda ett stelt ryggstöd för istmisk spondylolistes har visat sig minimera mängden kotglidning och avsevärt förbättra gångförmågan och smärtnivåerna.2 Ett stelt ryggstöd begränsar överdriven rörelse vid det frakturerade segmentet, hjälper till att kontrollera smärta och potentiellt minska skador på lederna, nerver och muskler.

Spondylolys

I likhet med istmisk spondylolistes kan ett halvstyvt eller stelt ryggstöd rekommenderas för att minimera smärtsamma mikrorörelser på en frakturerad kotnivå, minska smärta och eventuellt tillåta frakturen att läka. Man tror att en ländsköld kan förhindra eller minska kotglidning (istmisk spondylolistes).

Artros

Instabilitet och smärtsamma mikrorörelser från spinal artros kan minskas med användning av ett stelt eller halvstyvt ryggstöd. Dessutom kan ett ryggstöd minska trycket på de drabbade facettlederna, lindra smärta och göra vardagliga rörelser lättare, som att flytta från sittande till stående eller vice versa.

Kotkompressionsfrakturer

Ett stelt eller halvstyvt ryggstöd kan rekommenderas för kotkompressionsfrakturer för att minska mikrorörelser vid frakturen eller påverkad kotnivå, samt minska trycket på ryggraden.

Degenerativ disksjukdom

En ryggradsskiva går sönder och/eller bråck, kan ett stelt eller halvstyvt ryggstöd hjälpa till att stabilisera och minska mikrorörelser vid det drabbade ryggradssegmentet. Ett ryggstöd kan också användas för att begränsa böjning och vridning och hjälpa till att bära en del av den vikt som skivorna normalt tål.

Spinal stenos

Bracing för lumbal spinal stenos syftar till att minska trycket på och begränsa mikrorörelser i den nedre ryggraden, som båda kan orsaka nervrotsirritation och radikulär smärta. I vissa fall kan ett ryggstöd hjälpa till att justera hållningen eller flytta vikten till buken i syfte att avlasta trycket från ryggraden.

Muskelspänningar och påfrestningar

I relativt sällsynta fall kan ett flexibelt ryggstöd rekommenderas för ansträngning av ryggmuskler. Ett ryggstöd kan hjälpa till att lindra muskelspänningar genom att minska trycket på ryggraden och därigenom minska mängden styrka som behövs i musklerna för att stödja ryggraden. Dessutom kan värme från ryggstödet hjälpa till att slappna av spända muskler, vilket bidrar till smärtlindring. Ett ryggstöd för muskelskada eller muskelsvaghet rekommenderas i allmänhet inte längre än 2 till 4 dagar.

Vilka typer av produkter används som ryggstöd?

På grund av deras effektivitet finns det en stor marknad för ryggstöd. Bygeln du väljer kan delas in i kategorier som; Flexibla ryggstöd eller korsetter av mjukt material. Styva ryggstöd som inkluderar styva paneler för optimalt stöd. Halvstyva ryggstöd som är blandningar av de två ovan nämnda typerna Du kan också välja mellan svankstöd och helryggstöd. Ditt tillstånd avgör hur mycket stöd du behöver och därför vilken av dessa du måste investera i.

Vilka är de vanligaste komponenterna i ryggstöd?

Frontpanel

Den främre komponenten är ofta också de två delarna som viks över varandra för att stänga bygeln efter att den har lindats runt din kropp. Detta måste vara robust så att tryck appliceras på din buk.

Bakpanel

En bakpanel kan vara styv eller halvstyv. Styrkan i denna del är avgörande för att ge stöd till muskler och ryggrad. Stödet kan tillhandahållas av produkter som plastpaneler som sätts in i tyget. Om du behöver en efter en ryggradsoperation bör ditt ryggstöd ha en lucka i ryggraden för att förhindra tryck direkt på såret. Detta kan irritera såret och förhindra läkning.

Vingar

Det här är delarna som lindas runt sidorna av din kropp. Dessa är de töjbara delarna av ryggstödet. Vid behov kan de även ha stödjande element som metall- eller plastpaneler. Dessa sätts in i vingarnas tyg. Ibland kan en av vingarna också vara den del av ryggstöd som överlappar och fäster.

Justeringsfunktioner

För en optimal anpassad passform har vissa ryggstöd linor som du kan dra för att säkerställa en tät passform som ger mer stöd.

Hur länge måste jag bära mitt ryggstöd?

Tidslinjer för att bära ett ryggstöd beror på ditt tillstånd. Om du bär ett ryggstöd för lyftarbete måste du alltid bära det när du är upptagen med dessa uppgifter. Om du använder ett ryggstöd för hållning eller hälsotillstånd, såsom skolios, kommer det att vara tillfälligt men under en lång period för att försöka åtgärda problemet. Ditt tillstånd kontrolleras var fjärde till sjätte månad för att avgöra om det fortfarande behövs. Även om ryggstöd kan vara ett effektivt sätt att behandla smärta och erbjuda stöd, är de inte designade för att bäras 100 % av tiden. Att göra det kan få musklerna i ryggen att atrofi, försvaga musklerna och riskera att skadas. Om du vill bära ditt ryggstöd mer än några timmar varje dag, prata med din läkare

Hjälper ryggstödryggstöd smärta i nedre delen av ryggen?

Vad skapar ryggsmärtan så många lever med? Ofta kommer denna smärta från för mycket spänningar i ryggmusklerna och ryggraden. När du hittar ditt bästa ryggstödsbälte för smärta i nedre delen av ryggen ger enheten stöd till musklerna. Detta minimerar spänningen och motverkar därför smärtan. Det kanske inte alltid stoppar smärtan helt men det kan åtminstone minimera den.

I vissa fall kan ryggstöd för smärta i nedre delen av ryggen ge smärtlindring och öka din rörlighet. De arbetar främst för subakut smärta, det vill säga smärta som har varat längre än några dagar men som ännu inte är kronisk. Ländryggsstödet är effektivt på funktion, smärta och relativa tidsintervall för att dispensera medicin med subakut ländryggssmärta. Det var också effektivt med sannolikhet för återkommande ländryggssmärtor i sekundärprevention. De används bäst i kombination med annan terapi, som kiropraktisk vård eller sjukgymnastik, som direkt kan behandla den underliggande orsaken till din smärta.  Andra potentiella fördelar med ryggstöd för smärta i nedre delen av ryggen inkluderar: Förbättringar av hållningen, enkel användning, prisvärd.

Var kan jag köpa ett ryggstöd för jobbet?

Vissa ryggstöd kan köpas på recept. Denna typ av medicinskt ryggstöd kan beställas av din läkare, köpas på ett apotek eller andra medicinska experter som ortopediska centra. Om du vet att din rygg behöver stöd för den typ av arbete du utför kanske det inte är nödvändigt att få ett recept. Ett enkelt ryggstöd för jobbet kan finnas tillgänglig som receptfri produkt från flera ställen. När du använder ett ryggstöd för att lyfta på jobbet eller andra applikationer är det viktigt att du följer anvisningarna från tillverkaren. I avsaknad av läkares råd kommer detta att säkerställa att stödbältet för nedre delen av ryggen fungerar så bra som möjligt.

Ska jag sova med ryggstödet?

Ett ryggstöd kan fortfarande lindra spänningar och stödja din rygg när du ligger ner. Den bör dock bara bäras i sängen om du känner dig bekväm med den på. Ibland kan det hjälpa att placera en kudde under kroppen medan du bär den.

Bär jag en ryggbygel över eller under kläderna?

Helst ska du ha en skjorta under ryggstödet. Detta kan göra det bekvämare och förhindra negativ svettning. Tänk på detta när du väljer den storlek på ryggstöd du köper.

Kan ryggstöd för ländryggssmärta hjälpa till med viktminskning?

Det kan hjälpa dig att träna med mindre smärta eller svårigheter, men att bara bära det påverkar inte din vikt.

Vilket är det bästa ryggstödet för tunga lyft?

Ett ryggstöd för tunga lyft är nödvändigt i arbete som konstruktion och rekreationsmiljöer som bodybuilding när man lyfter vikter. Av praktiska skäl behöver du ett ryggstöd som andas eftersom dessa rörelser kan få dig att känna dig varm ganska snabbt. Beroende på dina specifika rörelser kan du överväga: En industriell styrka stödjer dina muskler men främjar också rätt rörelser för lyft utan att skada dig själv. Ett ryggstöd med ryggstöd är bekväm samtidigt som den lindrar mycket spänningar. Kvinnor tycker att korsettryggstöd är bekväma för kvinnokroppen. För mindre ansträngande träning ger en kompressionsbygel mycket rörlighet samtidigt som den ger stöd.

Hjälper ryggstöd smärta i ländryggen?

I vårt normala liv utför vi många aktiviteter antingen dagligen eller varje schemaperiod, några relaterade till hemmet, jobb, träning eller hobbyer. Dessa olika aktiviteter har olika skala av tryck på våra kroppar, ryggrad och leder, vilket kan ha stor inverkan på oss och orsaka ett kritiskt medicinskt problem, som senare kommer att ångra att varför vi inte behandlade vår kropp på det sätt som borde vara och skydda oss försiktigt från sådana fall!

Din rygg är en mycket viktig del eftersom den håller ryggraden och nervsystemet, som ansluter och kommunicerar med alla andra organ i din kropp för att utföra en bra funktion. Du vill skydda detta område från eventuella skador som kan hända, som inkluderar disk, muskelansträngning eller smärta, felaktig hållning och skolios.

Baserat på dessa efterfrågefall arbetar den industriella revolutionen tillsammans med stöd från forskare från den medicinska sektorn för att förstå de olika fallen för att hitta en lösning för dem, för att hjälpa dessa människor med olika problem. Och så småningom kommer de upp och producerar olika användbara produkter. Om du söker på marknaden kan du hitta många typer av dessa produkter, men vi vill säga dig att inte alla kommer att passa ditt fall, eftersom den största skillnaden fokuserar på vad du vill ha med ryggstöd. Eftersom var och en har olika målsyfte, form, material och egenskaper, och du måste välja den rätta som passar ditt syfte och verkligen hjälper dig.

Vad är fördelarna med ryggstöd för nedre delen av ryggen?

Det finns många fördelar med att använda ryggstöd i nedre delen av ryggen för stöd som följande vanliga fall: Minska ryggsmärtor av någon anledning. Förbättra din hållning och självförtroende. Reparation av onormal och felaktig krökning av ryggraden som skolios. Återhämtning från ryggkirurgi eller skada. Extra skydd för att undvika eventuella skador under ryggövningar. Den har också några ytterligare funktioner som: Enkel användning, kan bäras under kläder, lätt att städa, olika material och tyg, lämpliga för olika aktiviteter, prisvärt till en lägre kostnad.

Hur fungerar ett nedre ryggstöd?

I allmänhet begränsar den medicinska strukturen för ryggstöden vanligtvis rörelseomfånget. Detta kommer att ge extra bonus som en hjälp för återhämtning, särskilt korrigering av hållningskurva och belastning eller disk. Varje ryggstöd ger ett slags olika sätt att stödja din kropp, beror huvudsakligen på egenskaper den ger och vad som är syftet med att bära den! Det ger framför allt tillräckligt med ryggstöd för att minska trycket på din ryggrad, för att lindra och undvika ryggsmärtor, eller för att ge korrekt inriktning för felaktig krökning i ländryggen.

Genom att minimera omfånget av ryggrörelser för att stödja läkning från någon specifik ryggskada. Och försäkra dig om att ländryggen, kotskivorna, benen och musklerna rör sig eller vilar på rätt sätt, som att vrida, böja eller ställa. Strukturen på ryggstöden ger en stor hjälp och komfort för att garantera säkerheten och omtanken för personen. Med andningsbar mesh-funktion för att frigöra överflödig värme kan huden genereras och återföra kroppen den effektivitet och effektivitet som krävs för att slutföra aktiviteten. Nedre ryggstöd fungerar genom att erbjuda stabilitet till ryggen, samtidigt som det minskar trycket på ryggradsstrukturen, lindrar smärta i diskar, leder och muskler. Det begränsar också rörelsen under läkningsprocessen vilket gör att ryggen kan läka utan risk för ytterligare skador.

Vilka ryggstöd är bra för träning?

VI rekommenderar främst att försäkra följande funktioner som föredrog att vara tillgängliga: Ett material som andas, som håller din hud torr och släpper ut värme under aktiviteten, vilket kommer att hålla din kropp aktiv och fräsch. Säker kardborre, för att säkerställa att ryggstöd inte rullar under aktivitet. Om du inte använder styvt ryggstöd, du vill behålla lite flexibilitet för dina olika övningar, styv typ kommer att minimera ditt rörelseomfång till ett minimum, och du kommer inte att utföra träningen på det korrekta sätt som borde vara. Tvättbar, det rekommenderas, för efter en fullständig aktivitet kan du förmodligen börja svettas, och nästa dag måste du fortsätta använda samma ryggstöd för en annan övning, med tiden måste du rengöra den snabbt och enkelt.

Hur väljer jag rätt storlek för ryggstöd?

När det gäller korrekt storlek finns det tre sätt att mäta det, det skiljer sig beroende på varje produktform eller varumärke. Midjemått: Genom att kontrollera produktbeskrivningen kommer de att tillhandahålla en måtttabellsstorlek med detaljer att välja baserat på din målarfärg. Non-midjemått: Vilket är vanligt förekommande. När du väljer rätt storlek måste du mäta din mellersta navel, inte midja eller färgstorlek. Universell storlek: som ger en universell storlek som passar alla midjor. Vårt råd för att hjälpa dig med detta, genom att noggrant läsa produktbeskrivningen och produktstorleken, eller annat sätt som vi helt rekommenderar, är att själv kontakta säljaren och fråga efter rätt storlek som verkligen passar dig och passar exakt.

Varför behöver många personer ryggstöd?

Människor köper ryggstöd av ett antal anledningar, eller villkor de hanterar. Vissa människor lider av skolios eller svaga och underutvecklade muskler runt ryggraden. Det är en annan anledning till att kärnträning är superviktigt. Att bära ryggstöd för smärta i nedre delen av ryggen. Vänligen kolla in kärnövningar för sätt att förbättra kärnstyrkan. Andra människor föds med rygg- eller ryggproblem. Hur som helst, det finns många anledningar till att människor använder ett ryggstöd för ryggsmärtor.

Hur säkerställer jag en korrekt hållning på jobbet eller under tyngdlyftning?

Om du behöver ett ryggstöd efter operationen bör du arbeta nära din läkare. Post-op ryggstöd ordineras vanligtvis av din läkare. De berättar exakt vilken du behöver. Dessa är anpassade enheter som kan vara betydligt dyrare än de som visas nedan (men ovärderliga när det kommer till läkning!).

För personer med en progressiv sjukdom i ryggraden, såsom skolios, kan ryggstöd bromsa eller ibland stoppa sjukdomens utveckling, men de kommer i allmänhet att tillåta ryggraden att återgå till sin form när den tas bort. Ju mer en person bär ett föreskrivet ryggstöd, i dessa fall, desto bättre kan resultatet bli. Andra användningsområden för ryggstöd, inklusive tyngdlyftning, skiljer sig något i sin avsikt och syfte. Arbeta med en pålitlig idrottsterapeut eller fysisk tränare för att föreslå den bästa för dig. På samma sätt bör kvinnor som behöver ett ryggstöd efter förlossningen eller en buksele under graviditeten tala med sin läkare för rekommendationer.

Hur ofta ska jag ha mitt ryggstöd?

Det beror på hur mycket smärta du upplever och hur ofta. Måttlig till svår smärta, oavsett om den orsakas av skada eller kronisk ryggsmärta, kommer naturligtvis att kräva långvarig användning. Men de som söker ytterligare stöd när de utför ansträngande fysisk aktivitet, som att flytta möbler, kanske bara behöver bära ett ryggstöd under hela uppgiften. Det är alltid bäst att rådgöra med en kiropraktor eller sjukgymnast om korrekt användning av ett ryggstöd.

Ska jag fortsätta att bära ryggstöd efter att smärtan avtagit?

När du väl är fri från smärta eller obehaget är hanterbart, är det bäst att bara bära ett ryggstöd när det är nödvändigt. Detta kan vara vid tillfällen då din rygg kommer att utsättas för extra press eller för att dämpa enstaka blossar. Annars är det generellt sett bäst att hoppa över att bära ryggstöd i frånvaro av smärta eftersom onödigt långvarig användning så småningom kan leda till muskelsvaghet.

Kan jag bära ett ryggstöd som stöd under graviditeten?

Många kvinnor upplever smärta i nedre delen av ryggen under graviditeten, och extra stöd kan vara till hjälp. Specialiserade ryggstöd för gravida (ibland kallade magband) är utformade för att på ett säkert sätt lindra smärta och erbjuda stöd under graviditeten. Kontrollera med din vårdgivare för att utesluta möjliga komplikationer och ta reda på vilken av dessa ryggstöd som är mest lämplig för dig.

Hur lindrar ett ryggstöd ryggsmärtor?

här är några huvudsakliga saker som ett ryggstöd kommer att göra för din ryggsmärta. Det finns en vetenskap bakom skapandet av ett ryggstöd. Olika ryggstöd tillgodoser olika delar av din rygg. Alla har vissa likheter när det kommer till smärtlindring.

En sak som ett ryggstöd gör är att släppa muskelspänningar. När du har ryggproblem kan det få dina muskler att dra ihop sig. Detta beror på all ansträngning och böjning från att försöka hålla det smärtsamma området i ryggen under kontroll. Ett ryggstöd ger dig lättnaden att inte behöva anstränga dina muskler lika mycket. Detta gör att det problematiska området på din rygg kan läka eller bli mindre smärtsamt för stunden beroende på ditt ryggproblem.

Ett ryggstöd kan också användas för att förbättra hållningen från vissa typer av ryggradsproblem. Vissa missbildningar i ryggraden kan få en person att böja sig eller luta sig åt sidan. Detta beror vanligtvis på att ryggraden inte är snett. Skolios är ett huvudproblem med hållning när det gäller att ha problem med ryggraden. Ett ryggstöd kan korrigera hållningen övertid genom att konsekvent hålla ryggraden i önskad position. Dessa typer av ryggstöd täcker vanligtvis hela ryggen och framsidan. Den är utformad för att hålla dig från att göra rörelser som skulle vara skadliga för din hållning.

Underlättar läkning

En annan sak som ett ryggstöd kan göra är att hjälpa till att läka korrekt. Om någon precis har kommit ut från operationen på grund av ett ryggproblem eller skada på ryggraden kan läkaren föreskriva ett ryggstöd som hjälper till att läka. Efter operationen kommer det ryggområde som operationen utfördes på att behöva ett visst skydd mot saker som kan orsaka smärta eftersom det är sårbart. Den behöver tid att läka och kan vara väldigt öm. Även rörelser som att vrida eller böja sig kanske inte är bra så det ryggstöd som behövs för den situationen kan vara hård och hålla dig stel så att du kan läka.

Du kan behöva ett ryggstöd för att utföra dina dagliga aktiviteter. Något enkelt som att gå upp ur sängen kan ibland vara en kamp med vissa problem med ryggsmärtor. Ett ryggstöd kan hjälpa dig att röra dig utan att grymta och förutse smärta med vissa rörelser. Ryggstödet kommer att svepa runt din bål och ge din ryggrad ett tryck som kommer att fungera som stöd för din rygg. Detta kommer att ta bort en del av belastningen och smärtsamma rörelser från din ryggrad och gör att du kan röra dig mer fritt och undvika smärta.

Vad är ryggstöd och när behövs de?

Ryggstöd är ett hjälpmedel som kommer i olika utformningar för att passa vid varierande ryggbesvär. De kan ge olika mycket stöd och avlastning åt ryggens muskulatur och kotor, samt bidra med värme och kompression vilket ger smärtlindring och ett ökat blodflöde. Problem med ryggen kan uppstå exempelvis till följd av att man haft samma kroppsställning under lång tid, kanske framför datorn på jobbet, på grund av överbelastning eller någon speciell ryggskada.

Med hjälp av ryggstöd kan du både förebygga problem, lindra symptom samt förkorta läkningsprocessen. Det finns allt från tunnare skydd med lite support som passar bra för vardaglig användning, vid lättare ryggbesvär samt i skadeförebyggande syfte till extra stabila ryggstöd med skenor som ger rejält med support. Här nedan tar vi upp vanliga ryggbesvär och ger specifika produktrekommendationer för problemen.

Dålig hållning

En dålig hållning beror ofta på att vi i dagens samhälle är mer stillasittande än vad som egentligen är bra för oss. Många kroppspositioner som vi spenderar mycket tid i är enformiga och inte ergonomiske för kroppen då vi arbetar mycket framför kroppen, exempelvis vid kontorsarbete. Kroppen försöker kompensera för detta genom att överbelasta vissa kroppsdelar vilket leder till snedbelastning som kan orsaka smärta i såväl nacke, axlar, bröstrygg och rygg.

För att komma till rätta med en dålig hållning kan man förutom att stärka upp kroppen genom att träna muskulaturen på kroppens baksida mer även använda sig av ett ryggstöd för bättre hållning. När du väljer ett ryggstöd för bättre hållning ska du satsa på ett som ger stabilitet, värme och kompression vilket ökar cirkulationen i muskulaturen och på så sätt verkar smärtlindrande och gör musklerna mjuka. Ett bra alternativ för det här besväret är Back on Tracks ryggbälte.

Ont i ländryggen

Att ha ont i ländryggen är ett vanligt problem som ofta beror på överbelastning eller överansträngning i samband med att man positionerat kroppen fel vid något speciellt arbetsmoment eller att man utsatt den för en felaktig position under en längre tid. Även stress kan orsaka smärta i ländryggen.

För att bli av med smärta i ländryggen behöver man utesluta de moment som orsakat smärtan från början, exempelvis monotona rörelser som orsakar överbelastning. Ett ryggstöd för din ländrygg som mjukar upp och smärtlindrar hjälper också till genom att främja rörligheten och förkorta läkningen. Några bra ryggstöd för ländryggen är det här ryggstödet i form av ett bälte från Back on Track och det här funktionsskyddet från Vulkan.

Diskbråck

Diskbråck kan ge olika symptom hos olika människor, vissa känner inte av det alls och andra får väldigt starka smärtor. Orsakerna till diskbråck är ofta för hård belastning av ryggen, exempelvis i form av stötar. Diskbråck innebär att diskarna som finns mellan ryggkotorna har skadats av belastningen vilket kan leda till att vätskan inuti diskarna läcker ut, eller att disken deformerats och trycker på ryggmärgen eller ryggkanalens nerver. Smärtan som uppstår märks ofta av i ländryggen men kan också stråla ned i benen. Domningar kan också förekomma.

Smärtan av diskbråck avtar vanligen inom några veckor, skulle de inte göra det bör du ta kontakt med sjukvården för att få hjälp med problemen. Genom att använda ett ryggskydd av neopren som ger stabilitet och värme till ländryggen får du en smärtlindrande effekt som bidrar till bättre rörelseförmåga. Rehband Ryggskydd är en lämplig produkt för dig med diskbråck.

Ryggskott

Ryggskott är en vanlig skada som även den drabbar ländryggen. Orsaken till ryggskott är vanligen felaktig teknik vid tunga lyft, samt plötsliga rörelser eller rotationer som innebär hög belastning på ryggen. Symptomen vid ryggskott varierar från fall till fall, dock är en huggande smärta karaktäristiskt för ryggskott. Man kan även uppleva en krampliknande smärta. För att undvika smärta positionerar man ofta kroppen på ett sådant sätt som gör att man slipper smärtan av ryggskottet medan andra kroppsdelar belastas för hårt istället.

Det kan i sin tur leda till problem med andra delar av kroppen varför man ska försöka behålla en normal kroppsposition. Det är bra att fortsätta röra på sig trots att man har ryggskott. Genom att röra på sig minskar risken för stelhet som kan orsaka mer smärta. Ett ryggstöd av neopren bidrar med värme som främjar blodcirkulationen och rörelseförmågan i och med att det hjälper till att mjuka upp muskulaturen i ländryggen. En passande produkt för dig med ryggskott är Rehband Core Ryggskydd.

Ischias

Ischiasnerven är kroppens längsta nerv. Den börjar vid ländryggen och går ner genom bäckenet vidare till lårets baksida och sedan hela vägen ner till tårna. Ischias innebär att ischiasnerven kommit i kläm vilket orsakar smärta. Att nerven kommit i kläm kan bero på diskbråck eller annan överbelastning exempelvis i samband med hård träning eller vid graviditet då belastningen på ländryggen ökar till följd av gravidmagen. Inflammation i nerven uppstår till följd av trycket och visar sig i form av en strålande smärta med ursprung i ländryggen.

Att röra på sig är bra för att komma till rätta med ischias. Genom att röra sig ökar man blodcirkulationen vilket mjukar upp muskulaturen och förkortar läkningstiden. Ett värmande ryggstöd kan underlätta ytterligare genom att mjuka upp muskulaturen, främja blodcirkulationen och ge smärtlindring. Back on Tracks ryggbälte är ett bra alternativ för dig med ischias.

Vad kan man göra för att förebygga ryggbesvär?

Genom att träna på ett korrekt sätt kan du stärka upp muskulaturen och på så sätt förhindra att du belastar kroppen på ett felaktigt sätt som kan leda till smärta. Att ha en god kroppshållning gör också att du förebygger problem som kan uppstå i ryggen samt även i andra kroppsdelar som axlar och nacke. Du kan också använda ett ryggstöd i förebyggande syfte vid moment i vardagen eller vid träning som innebär en extra påfrestning på ryggen. Rehband Ryggskydd är ett exempel på en bra produkt att använda i skadeförebyggande syfte.

Mina rekommendationer (Utgångna)

Rehband Core Ryggskydd – För dig med ryggskott

Ryggskyddet från Rehband verkar smärtlindrande och ger även stöd till ryggen vid stora påfrestningar i arbetet eller vid träning. Skyddet ger värme, stabilitet och kompression vilket ökar blodcirkulationen. Det här skyddet passar dig som upplever ryggsmärta exempelvis i samband med ryggskott eller någon annan typ av överbelastning.

Back on Track Ryggbälte – Perfekt för vardaglig användning

Back on Tracks ryggstöd i form av ett bälte är tillverkat i keramisk textil som verkar värmande och smärtlindrande för muskulaturen i ländryggen. Ryggbältet kan användas i vardagen under långa perioder då du behöver stöd och avlastning i ryggen och bålen, samt om du upplever en lättare smärta i ländryggen.

Vulkanskydd AirXtend Ryggskydd – Vid värk i ländryggen

Det här ryggskyddet passar bra att använda såväl i vardagen under långa perioder samt under aktivitet då det är tillverkat i ett material som låter huden andas. Skyddet ger bra kompression vilket bidrar till bättre blodcirkulation och lindrar värk. Fokus ligger på att möjliggöra rörlighet samtidigt som skyddet ger smärtlindring.

Vulkanskydd Classic Ryggskydd med skenor – Extra stabilt stöd

Det här skyddet är utrustat med skenor för att ge ett extra stabilt stöd till ländryggen. Det ger även kompression och värme samtidigt som det är bekvämt att bära då det är tillverkat i tunn neopren. Skyddet passar dig som upplever svaghet eller smärta i ländryggen, även där smärtan strålar ner till sätet.